10 ejercicios en casa para personas mayores

Las fiestas de Navidad y Año Nuevo son una época positiva para estar en familia y disfrutar de hijos y nietos. Son fechas de una gran valoración social, pero también son días de excesos y de riesgos para el grupo de mayores. Una vez terminados los días de comidas abundantes y permisibilidad con la dieta, … Sigue leyendo 10 ejercicios en casa para personas mayores